大谷翔平が安定して高いパフォーマンスを発揮できる理由の一つは、徹底したルーティンの存在です。
試合前の動き、ウォーミングアップ、ストレッチ、食事のタイミングまで、日々の行動が細かく設計されています。
ルーティンの最大の目的は、コンディションや感情の波を最小限に抑えることです。
その日の調子や気分に左右されず、常に一定の準備状態で試合に入るための仕組みだと言えます。
大谷翔平は「特別なこと」を行うのではなく、「同じことを正確に繰り返す」ことを重視しています。
この積み重ねによって、重要な場面でも普段通りの判断と動作が可能になります。
結果は試合中だけで生まれるものではありません。
試合前から始まっている準備の質が、そのままパフォーマンスとして表れます。
大谷翔平のルーティンは、準備力が結果を左右することを明確に示しています。
