準備の途中で不安になる人が、最初に確認すべきこと

準備をしている途中で、
急に不安になることがあります。

「この方向で合っているのか」
「無駄にならないか」

でも、その不安。
異常ではありません。

不安が出るとき、
多くの人はこう考えます。

「準備が足りないのかもしれない」

けれど実際は逆で、
準備の範囲が広すぎるだけ。

準備の途中で不安になるのは、
未来の結果まで想像し始めたサインです。

これらは、今の準備には不要な情報。

確認すべきなのは一つだけ。

「次の一手は、もう決まっているか」

決まっているなら、
準備は足りています。

準備を
「安心のため」に使うと不安が増え、
「次の一歩のため」に使うと行動が軽くなる。

この考え方を、
大谷翔平の行動から整理した記事があります。👇

スポーツ選手達の思考・生き方から学ぶサイト

大谷翔平は、なぜ準備の段階で迷わないのか

🕒️2026年2月3日

努力論では説明できない「準備に対する考え方」「準備は大事だ」この言葉を聞いたことがない人はいないと思います。実際、多くの人が真面目に準備をしています。それなのに・・・なぜか結果が出ない。むしろ、準備すればするほど迷いが増えていく。このやり方で合っているのかもっと良い方法があるのではないかまだ足りないのではないかそんな不安を抱えたまま、今日も “準備” だけが積み上がっていく。一方で、大谷翔平はどうでしょう。彼は誰よりも準備を重ねているはずなのに、その過程で迷っているように見えません。それはなぜな...