大谷翔平は試合中、予想外の展開に直面しても冷静さを失いません。その背景には、事前に行われた準備によって、判断の選択肢が整理されていることがあります。 試合中は一瞬の判断が結果を左右します。準備が不足していると、その場で考える時間が増え、判断が遅れてしまいます。一方、準備が整っている選手は、状況に応じて最適な選択を即座に...

大谷翔平はミスや失敗があっても、次のプレーに素早く切り替えられる選手です。その要因は精神論ではなく、準備力によって支えられた思考の整理にあります。 試合前から「うまくいかない場面」を想定し、起きた事象を冷静に受け止める準備ができています。失敗を想定内の出来事として捉えることで、感情の揺れを最小限に抑えられます。 また、...

大谷翔平の準備力は、身体やルーティンだけに限られません。試合前には、相手投手や相手打線の傾向を把握し、状況を具体的に想定しています。 相手の球種配分、カウント別の傾向、守備位置など、試合で起こり得る展開を事前に整理します。これにより、打席やマウンドでの判断を瞬時に行える状態を作っています。 重要なのは、すべてを覚え込む...

大谷翔平の準備力を語るうえで欠かせないのが、睡眠と体調管理への徹底した意識です。 どれだけ技術があっても、身体の状態が整っていなければ高いパフォーマンスは発揮できません。 大谷翔平は、移動の多いシーズン中でも睡眠時間を確保することを最優先事項としています。 疲労の蓄積を防ぎ、集中力を維持するためには、質の高い睡眠が不可...