スポーツ思考・考察

こんな疑問はありませんか？ ▶ 努力できる人は才能があるのか？▶ 自分は努力の才能がないのではないか▶ なぜ努力できる人とできない人がいるのか▶ 努力は誰でも身につくものなのか 努力を続けている人を見ると「努力できる人は才能があるのではないか」 と感じることがあり...

こんな悩みはありませんか？ ▶ 努力が続かない▶ 頑張ろうと思っても三日坊主になる▶ やる気が長続きしない▶ 努力できない自分を変えたい 努力できないと感じると「自分は意志が弱いのではないか」と思うかもしれません。 しかし多くの場合は考え方や習慣の問題です。 この...

こんな悩みはありませんか？ ▶ 努力が続く人と自分の違いが知りたい▶ 頑張ろうと思っても長続きしない▶ 努力できる人の考え方を知りたい▶ どうすれば努力を習慣にできるのか知りたい 努力できる人を見ると「自分とは何が違うのだろう」 と思うことがあります。 実は努力で...

こんな悩みはありませんか？ ▶ 最初はやる気があるのに努力が続かない▶ 頑張ろうと思っても三日坊主になる▶ 努力できる人と自分の違いが分からない▶ どうすれば努力を継続できるのか知りたい もしこのように感じているなら、それは 意志の弱さが原因ではないかもしれません...

こんな悩みはありませんか？ ▶ 何かを始めても長続きしない▶ 三日坊主になってしまう▶ やる気はあるのに続かない▶ 努力が習慣にならない もしそう感じているなら、それは意志が弱いからではありません。 多くの場合は続ける仕組みがないだけです。 アスリートの世界では「...

「やる気が続かない」 最初は頑張ろうと思っても、数日すると行動が止まってしまう。 そんな経験は誰にでもあります。 しかし、トップアスリートは長い間モチベーションを保ちながら努力を続けています。 その違いはやる気に頼っていないことです。 大谷翔平やイチローは「やる気」ではなく行動の仕組みを作っています。 この記事では や...

一生懸命努力しているのに、なぜか結果が出ない。 「こんなに頑張っているのに…」そう感じたことはないでしょうか。 実は、トップアスリートは「努力の量」よりも努力の仕組みを重視しています。 努力が報われない人には、いくつかの共通した特徴があります。 この記事では、大谷翔平やイチローの思考をヒントに 努力が結果につながらない...

努力が報われない 「こんなに頑張っているのに、 　　なぜ結果が出ないのだろう。」 努力を続けているのに報われないと感じると、 誰でも不安になります。 むしろ、 真面目に頑張る人ほど 「自分の努力は意味があるのか」と 悩むものです。 しかし、 多くのトップアスリートはこう言います。 「努力が報われないのではなく、努力のや...