こんな疑問はありませんか？
▶ 努力できる人は才能があるのか
▶ なぜ努力を続けられる人がいるのか
▶ 自分は努力する才能がないのではないか
努力について考えるとき、
多くの人がこの疑問を持ちます。
「努力できる人は才能があるのではないか」
成功している人を見ると、
生まれつき特別な才能を
持っているように感じることがあります。
しかし多くのトップアスリートは、
努力について少し違う考え方を持っています。
例えば
Ichiro Suzuki は、
高校時代を振り返り次のように語っています。
「僕は小さいときから、いつも周囲の『できないだろう』という声に反発してやってきた。全員で甲子園に行こうと言った以上、どうしても、それをやり遂げたかった。もう必死でしたから」
イチローは、周囲から
「難しいのではないか」と
言われることにも挑戦し、
一つひとつ乗り越えることで
自信を積み重ねてきました。
いきなり大きな目標に挑むのではなく、
まずは達成できる目標から始める。
その小さな成功の積み重ねが、
努力を続ける力につながったのです。
この記事では
努力は才能なのかというテーマを
アスリート思考の視点から解説します。
努力は才能なのか
結論から言うと、
努力そのものは
特別な才能ではありません。
多くのアスリートは、
努力を特別なものではなく
習慣
として考えています。
毎日の練習やトレーニングを
当たり前の行動として続けているのです。
なぜ努力できる人がいるのか
努力を続けられる人には
いくつかの共通点があります。
それは
努力を続けるための考え方
を持っていることです。
例えば
▶ 小さな目標を作る
▶ 毎日少しずつ続ける
▶ 結果を急がない
このような考え方があることで
努力が続きやすくなります。
アスリートの努力の考え方
多くのトップアスリートは
努力について共通した思考を持っています。
例えば
Shohei Ohtani や
Ichiro Suzuki は、
日々の積み重ねを大切にする
という考え方で知られています。
一度の大きな努力ではなく、
毎日の小さな積み重ねを重視しています。
努力を続けるための3つの考え方
努力を続けるためには
次の3つの考え方が役立ちます。
①小さな目標を作る
大きな目標だけでは
努力は続きません。
小さな目標を作ることで
成長を感じやすくなります。
②努力を習慣にする
努力を特別な行動にすると
続けることが難しくなります。
毎日の習慣にすることで
自然に続けることができます。
③成長を楽しむ
努力は
結果だけがすべてではありません。
昨日より少し成長した
その変化を楽しむことが大切です。
努力は才能ではなく習慣
努力が続く人は
特別な才能を持っているわけではありません。
多くの場合
努力を続ける仕組み
を持っています。
つまり、
努力は才能というよりも
習慣と考え方によって生まれるものです。
まとめ
努力は才能なのかという疑問に対して、
アスリートの多くは
努力は習慣である
と考えています。
大切なのは
▶ 小さな目標を作る
▶ 努力を習慣にする
▶ 成長を楽しむ
という思考です。
この考え方を取り入れることで、
努力を前向きに続けることができます。
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